Wat zou het mooi zijn als je je gevoelens kun observeren zonder er een oordeel over te vellen.
Dat je al je gevoelens en emoties kunt verkennen zodat je jezelf echt leert kennen.
Dat je erkent dat je boos bent bijvoorbeeld. En dat deze boosheid je iets vertelt over je grenzen, je waarden, je behoeften en je overtuigingen.
Door je eigen gedachten of door meningen van anderen kan het heel moeilijk zijn om bij je gevoelens te komen. Laat staan dat je ze uitspreekt of dat je er aan toe geeft.
Gevoelsverkenner® laat je dichter bij je gevoelens komen, bekijkt ze van meerdere kanten en helpt je zo verder.
Wanneer je je gevoelens erkent, zullen deze minder blijven ‘plakken’. Al je gevoelens mogen er zijn. Door ze niet uit de weg te gaan óf om ze perse weg te willen hebben, laat je emoties beter stromen én leer je ermee om te gaan.
Prachtig toch, dat je van het ontdekken van je binnenwereld sterker in de buitenwereld komt te staan!